Скачать с ютуб Te Cambian la Vida las Duchas Frías? Mi Experiencia в хорошем качестве

Te Cambian la Vida las Duchas Frías? Mi Experiencia

📈 ¿Realmente te cambia la Vida cuando empiezas a tomar duchas frías? 🤩 ¿Qué beneficios tiene exponerse al agua Fría? 🫡 ¿Cómo podemos Romper creencias limitantes para poder salir de nuestra zona de confort más fácilmente? 🥶 ¿Te vas a resfriar si haces este tipo de Retos? 🤔 ¿A quién recomiendo yo tomar duchas frías? 📝 Supongo que ya sabéis eso que dicen que donde esta tu mayor miedo, está tu mayor crecimiento. Pues bien, hace más de un mes me propuse ponerme retos de 30 días que me sacasen fuera de mi zona de confort. Y el primero por el que decidí empezar fue el de tomar duchas frías. 🚿 Así que tras 30 días seguidos tomando SOLO duchas frías, en el vídeo de hoy os voy a contar las conclusiones a las que he llegado después de haber hecho este reto y de si realmente te transformas en un superhéroe cuando lo haces tal y como parece que lo pintan los gurus del desarrollo personal. 🧐¿Y vosotros? ¿Ya habías probado las duchas frías anteriormente? ¿Qué beneficios habíais tenido? ¿Quién va a hacer el Reto? ❤️ ¡Dejádmelo en Comentarios, os leo! ➡️ Vídeos que debes ver:    • Cómo Convertirte en una Persona de Va...      • La CLAVE del DESARROLLO PERSONAL      • Si NO Tienes Tiempo Mira Este Vídeo      • Cómo REDUCIR el ESTRÉS   💪🏼 ¿Necesitas un entrenador personal de confianza? Yo estoy con el programa online de   / edu.bernaldez   , escríbele si estás interesado! MIS REDES SOCIALES   / @joanantontorello   🌎 Regístrate en esta App y vive en el lugar que quieras GRATIS! Además desde este enlace tanto tú como yo nos llevamos un mes extra en nuestra suscripción!! 🤩 https://www.workaway.info/en/invite/2... 🎧 Toda la música que aparece en los videos la he hecho yo, podéis encontrar alguna de mi musica en Spotify: Joan Anton Torelló https://open.spotify.com/artist/3vQz8... 🎹 Si quieres conseguir música 100% original no dudes en escribir a   / joanantontorello   por MD 📥 SOBRE MÍ: 🤙🏽 ¡Hola! Yo soy Joan Anton Torelló (pero puedes llamarme Joanan😁) 🤩 Ahora mismo tengo 19 años, estoy en segundo de carrera de Producción Musical (toco el teclado 🎹) y hace un tiempo que decidí abrir este canal para hablar de todos los temas que me apasionan 😅 Como podréis ver mi contenido de momento es muy variado... tengo vídeos hablando sobre: 📈 Desarrollo Personal 🌍 Viajes 🌱 Naturaleza 👨🏻‍💻 Emprendimiento 🏄🏻‍♂️ En mi tiempo libre me gusta pasar tiempo en la naturaleza, surfeando, andando o interactuando con el entorno de cualquier manera🐒... 🎧 y también me gusta mucho producir música y tocar con amigos en Jam Sessions 🙌🏼 Si crees que compartimos gustos y que tal vez podríamos ser colegas, te agradecería un montón que te suscribiéras ya que es la mejor forma que tienes ahora mismo de apoyar este proyecto 🙏🏼 ¡A hacer cosas! #desarrollopersonal #zonadeconfort #habitos #duchafria #crecimientopersonal #frio #reto30dias Capítulos: 00:00-01:39 30 Días de Duchas Frías 01:40-06:20 Beneficios de las Duchas Frías 06:21-08:15 Cómo Romper Creencias Limitantes 08:16-10:29 Mitos sobre las Duchas Frías 10:30-12:40 Para quien son las Duchas Frías