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Alivio de DORES NO TORNOZELO - técnicas de terapia manual - Mobilidade Articular do tornozelo

Técnicas de terapia manual - Alivio de DORES NO TORNOZELO - Rodrigo Lopes Fisioterapeuta O tornozelo é uma região muito importante do nosso corpo mas também muito negligenciada. Nesse vídeo eu trago técnicas de terapia Manual para aliviar dores nos tornozelos decorrentes de entorses passados, tendinite calcânea e esporão calcâneo. Nesse vídeo também passo técnicas de mobilização articular para as articulações dos joelhos e pés, já que tornozelos, joelhos e pés estão intimamente relacionados. NÃO FAZER ESSES EXERCÍCIOS SE... - você teve um entorse agudo de tornozelo nas ultimas 4 semanas PODE FAZER OS EXERCÌCIOS SE... - você sofreu um entorse A MAIS de 4 semanas atrás - se você tem tendinite calcânea e esporão calcâneo. INDICE DO VIDEO 00:00 - Introdução - Dores no tornozelo - terapia manual 02:25 - para quem NÃO são esses exercícios? 03:29 - Articulação do tornozelo - Como funciona? 05:29 - Ex. Articulação dos tornozelos - Explicação teórica 07:23 - Ex. 01 Articulação dos tornozelos - Explicação prática 09:51 - Ex. 02 Articulação dos tornozelos - Explicação prática 11:24 - Ex. Articulação dos joelhos - Explicação teórica 13:54 - Ex. Articulação dos joelhos - Explicação prática 14:59 - Ex. Articulação dos pés - Explicação prática -------- MINHAS REDES SOCIAIS Instagram:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   Facebook:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   ---------- ASSISTA TAMBÉM 👉🏼Playlist - Dores nos pés e tornozelo    • Dores nos pés e tornozelos   👉🏼ENTORSE DE TORNOZELO - 4 DICAS p/ ACELERAR a sua cura Ideal p/ 4 semanas após o entorse    • ENTORSE DE TORNOZELO - 4 DICAS p/ ACE...   👉🏼 Alívio das dores nos pés - Fascite plantar e esporão calcâneo    • Alívio das dores nos pés - Fascite pl...   👉🏼 6 exercícios para dores nos pés - Fascite plantar e esporão calcâneo    • 6 exercícios para dores nos pés - Fas...   ------ MEU CONSULTÓRIO São José dos Campos – SP SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh Site: https://saudebenessere.com.br/ Facebook:   / saudebenessere   Instagram:   / saude.benessere   ------ 👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos 👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo #dornostornozelos #terapiamanual #dornotornozelo