Скачать с ютуб 📝 ¡¡PAUTAS para mantener NUESTRA MICROBIOTA INTESTINAL en EQUILIBRIO!! 👌🏼 - Mar Alonso в хорошем качестве

📝 ¡¡PAUTAS para mantener NUESTRA MICROBIOTA INTESTINAL en EQUILIBRIO!! 👌🏼 - Mar Alonso

⏰ Infórmate del curso EXPERTO EN MICROBIOTA Y MEDICINA DE PRECISIÓN aquí ➡️ https://www.esi.academy/producto/expe... 🤔 ¿SABES LO QUE ES LA MICROBIOTA INTESTINAL? 🦠 Se trata de microorganismos que viven en nuestro sistema digestivo desde hace miles de años y que cada día cobran mayor relevancia, pero… ¿Por qué? ¡¡Mar Alonso nos lo cuenta en este nuevo vídeo!! 💥 ¡Qué vas a aprender con este vídeo?: ◾ Qué es la microbiota intestinal ◾ Cuáles son sus funciones ◾ Que síntomas de los que probablemente padezcamos hoy en día podemos resolver a través de la alimentación para modificar esos microorganismos y con ello repercutir en nuestra salud. ✅ Existe la microbiota intestinal beneficiosa, aquella que produce sustancias que nos favorecen. ❌ Y la microbiota intestinal perjudicial, aquella microbiota que produce sustancias tóxicas o proinflamatorias. 🚨 Es importante que tengamos en cuenta qué ALIMENTOS favorecen nuestra microbiota beneficiosa y qué alimentos favorecen a nuestra microbiota perjudicial, para así poder encontrar el equilibrio perfecto entre ambos grupos y no generar un desbalance de microbiota que luego nos acarree problemas de salud. ¿QUÉ PODEMOS HACER ENTONCES PARA MANTENER NUESTRA MICROBIOTA INTESTINAL EN EQUILIBRIO? 👇🏼 1️⃣ Primero debemos determinar, a través de nuestra sintomatología y cómo nos sientan determinados alimentos, qué microbiota tenemos en exceso y seguir una dieta “ideal” acorde a lo que tu organismo necesita. 1️⃣ En segundo lugar, recordad que existen los prebióticos y los probióticos como herramientas para lograr un balance correcto de la microbiota intestinal. 3️⃣ Y en tercer lugar, poder mantener el equilibrio adecuado de la microbiota intestinal va a fomentar la producción de aquellos postbióticos que sean positivos para nosotros y evitar la producción de los que generan inflamación y daño en el cuerpo. *Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo. El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼 https://www.youtube.com/c/EscueladeSa... 📍 VISITA NUESTRA WEB → https://www.esi.academy/ ✉ EMAIL: [email protected] 📲 CONTÁCTANOS POR WHATSAPP → +34 627 069 186 ✅ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE SALUD, NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN Y MEDICINA INTEGRATIVA EN: • LINKEDIN:   / esi-academy   • FACEBOOK:   / escueladesaludintegrativa   • INSTAGRAM: https://www.instagram.com/esi.academy... ✅ PRÓXIMAS FORMACIONES 🔴 MÁSTER EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 6ª Edición: https://www.esi.academy/producto/mast... 🔴 EXPERTO EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 6ª Edición: https://www.esi.academy/producto/expe... 🔵 CURSO AVANZADO INFLAMACIÓN Y NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA https://www.esi.academy/producto/curs... 🔵 CURSO ABORDAJE EN ANTIAGING https://www.esi.academy/producto/curs...