Скачать с ютуб [대한개원내과의사회]내 몸에 닥터 #24 장건강, 내가 무엇을 먹는가에 달려있다.Q.과민성 장 증후군, 무슨 음식을 피해야 할까요? (조윤주 내과 전문의 & 정진희PD) в хорошем качестве

[대한개원내과의사회]내 몸에 닥터 #24 장건강, 내가 무엇을 먹는가에 달려있다.Q.과민성 장 증후군, 무슨 음식을 피해야 할까요? (조윤주 내과 전문의 & 정진희PD)

내과 전문의들을 모시고 정기적으로 진행하는 내 몸에 닥터 시리즈! 24화는 바로 장건강과 음식의 연관성에 대해 알려드립니다. 조윤주 내과 전문의와 정진희 PD가 함께 과민성 장 증후군을 겪는 분들이 피해야 할 음식도 알려드릴 예정이니, 궁금하신 분들은 오늘 라이브 꼭 시청해주세요. 담당 : 김용태PD 00:00 시작 00:10 인사 03:42 과민성 장 증후군 환자 비율 04:50 과민성 장 증후군 환자들은 무엇을 알고 싶은가? 05:50 증례1 09:25 증례2 12:10 확실한 증상 13:05 ​쌤 변이 물에 뜨는게 좋은가요.. 가라앉는게 좋은가요? 차전차피 먹으니까 수분이 없어지고 물에 뜨던데 괸찮은건지 궁금해요.. 14:18 저도 과민성 대장 증후군인거 같습니다. 혹시 오래두면 암으로도 걸릴수 있나요. 3년전에 직장용종제거도 했어요. 16:45 변 색깔이 어떤색이 정상 변인가요? 17:20 프로바이오틱스 18:42 장내세균무리의 생애동안의 변화 20:52 건강한 장내세균? 22:00 장기간 섭취하는 주된 음식물에 따른 장내세균 25:00 나라별 장내세균무리의 차이가 있다 25:27 장내세균무리의 인체내 역할 26:40 장내세균무리의 불균형이 올 때 27:18 과민성 장 증후군 환자에서 장내세균무리의 변화가 있는가? 27:58 과민성 장 증후군 29:35 기능성 위장질환이 발생 모델 32:05 과민성 장증후군 환자는 장통증에 더 예민하게 반응 33:25 과민성 장 증후군 증상과 관련된 음식군 35:00 장관내 가스 생성은 쌀보다는 다른 탄수화물에서 많이 생성 35:48 밀(가루) 37:28 장관내 “지방성분” 38:55 과민성 장 증후군 치료 41:55 FODMAP 43:40 FODMAP 유발 음식/호전 음식 45:40 과민성 장 증후군에서 프로바이오틱스 역할 46:15 한국에서 허용된 프로바이오틱스 47:25 프로바이오틱스 사용시 주의해야할 고위험군 47:46 맺음말 49:00 임신을하면 이런것에 취약할수 있나요? 49:30 고기 많이 먹으면 장에 문제가 생길까요? 49:55 유전의 영향도 있나요? 50:50 대장에서 간으로 전이된 암환자 입니다 암수술 받은지 대장암수술은 3년 간암수술은 2년6개월 되었는데 프로,프리 바이오틱스 먹는중 인데 중단 해야 하나요?? 53:12 마무리 인사 ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | http://aftertherain.kr