Скачать с ютуб Gana Movilidad de CADERA - Rutina de Ejercicios de Movilidad Activa | Fisioterapia Atletas CrossFit в хорошем качестве

Gana Movilidad de CADERA - Rutina de Ejercicios de Movilidad Activa | Fisioterapia Atletas CrossFit

7 DÍAS DE MOVILIDAD GRATIS: https://mailchi.mp/b544de6f69c5/healt... Gana Movilidad de CADERA - Rutina de Ejercicios de Movilidad Activa | Fisioterapia Atletas CrossFit En este vídeo Ana Galeote nos explica una rutina de ejercicios de Movilidad Activa para ayudarte a ganar movilidad de cadera. Estos ejercicios te van a ayudar a mejorar tu sentadilla, tu peso muerto y a eliminar las molestias y las sobrecargas producidas en tu entrenamiento. Puedes utilizar estos ejercicios antes o después de entrenar. No realices estos ejercicios si te provocan dolor. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo. Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 1 y FRC especialista en Movilidad. --- Recibe mis mails privados: https://mailchi.mp/1096a0454e54/suscr... Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro: https://www.physiowods.com/protocolod... Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas: https://physiowods-university.teachab... Protocolos de Rehabilitación: https://www.physiowods.com/protocolos Página Web: https://www.physiowods.com Instagram:   / physiowods   Contacto: https://www.physiowods.com/contacto --- VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen Grabado en CrossFit WeZone Pacífico