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Heilfastenkur Fasten Aufbautage: Teil 5 - Fastenbrechen Anleitung und richtig Essen nach dem Fasten

Was ist Fastenbrechen? Wie esse ich nach dem Fasten? Hier gibt es Rezepte für die Aufbautage und du erfährst, warum ein langsamer Kostaufbau so wichtig ist. Im 5. Teil meiner Heilfasten-Serie spreche ich über den sanften Wiedereinstieg ins Essen. Rezepte und Hintergrundinformationen zum Fastenbrechen und den Aufbautagen findest du hier: https://heilfasten.lanaprinzip.com/fa... Möchtest du dich von mir eine Woche lang bei deiner Fastenkur begleiten lassen? Für all jene, die zu Hause fasten möchten, habe ich ein Fastenwebinar über 7 Tage produziert. Damit bekommst du jeden Tag ein Video und eine Text-Info von mir zugeschickt, wo ich alles Tagesrelevante bespreche. Ich zeige dir z.B. genau, wie ein Einlauf funktioniert, unterstütze dich auch mental bei deiner Fastenkur und gebe dir meine besten Gesundheitstipps für die Zeit nach dem Fasten. Deine individuellen Fragen kannst du mir während des Fastens und auch danach in unserem Forum stellen, wo ich dir sehr gerne antworte. Ich würde mich freuen, wenn ich dich auf diese Weise zum Fasten motivieren kann. Hier kannst du dir mein Angebot ansehen: https://lana.li/fasten Zum Forum geht es hier: https://lana.li/forum2 #heilfasten #aufbautage #fastenbrechen #fasten #lanaprinzip Lebe Artgerecht, Nicht Angepasst – kurz LANA. #lanaprinzip Wir freuen uns immer über Kaffee: https://www.buymeacoffee.com/lanaprinzip Unser Linktree (mit kostenlosen PDF-Downloads, neuen Beiträgen und mehr): https://lanaprinzip.com/linktree/ Infos zum Buch von Sandra "Einfach Fasten": https://amzn.to/3SLNnaw (*) Infos zum Buch von Matthias "Befreie dich selbst!": https://amzn.to/3BX87pd (*) Als lebendiger Beweis dafür, dass Gesundheit Spaß machen kann, präsentieren wir kreative Möglichkeiten, dir selbst etwas Gutes zu tun. Es geht um gelebte Gesundheit für Körper und Seele, eine bewusste und achtsame Lebensführung, Reiseberichte, gutes Essen, Hoteltests & mehr. Auf unserer Seite schreiben ExpertInnen aus medizinischen und wissenschaftlichen Fachgebieten. Wir achten auf renommierte Quellen und publizieren Inhalte, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft sind. Impressum: LPZ Publishing and Consulting LLC 30 N GOULD ST STE R, SHERIDAN, 82801, WY, USA Telefonkontakt: +1 307 4148484 https://publishing.lanaprinzip.com/im... Kooperationsanfragen: http://lana.li/partner Kontakt: [email protected] Offenlegung und Hinweis auf Werbung: Unser Kanal wird durch Produktplatzierungen unterstützt. Dies bedeutet, dass wir Produkte von Herstellern kostenlos erhalten haben und über diese redaktionell berichten. Wir führen positive wie negative Eigenschaften an, wenn wir diese feststellen. Bezahlte Werbung wird von uns als solche gekennzeichnet. Dieses Video spiegelt ausschließlich unsere persönliche Meinung wider. Es gibt keine inhaltliche Beeinflussung oder ein Briefing durch Hersteller oder eine Verpflichtung unsererseits, in einer gewissen (durch den Hersteller bestellten) Art über ein Produkt zu berichten. Produktlinks(*) sind Affiliate Links, also Verweise zu Partner Unternehmen, etwa zur Amazon-Website. Wenn ein Leser auf einen Affiliate Link und in der Folge auf ein Produkt unseres Partner-Unternehmens klickt, kann es sein, dass wir eine geringe Provision erhalten. MEDIZINISCHER HINWEIS – HAFTUNGSAUSSCHLUSS BEZÜGLICH MEDIZINISCHER THEMEN Unsere Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und sind kein Ersatz für eine Beratung oder Behandlung durch ausgebildete Ärztinnen und Ärzte. Inhalte dürfen nicht dazu verwendet werden, Behandlungsabläufe zu ändern oder Diagnosen zu erstellen.