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【出産】陣痛が進む！子宮口が開く！安産の妻も実践した妊娠中に出来るマタニティケア

【セルフケア前に必読！】 ①妊娠初期の方は行わず、安定期以降行うようにして下さい。 ②切迫早産の疑い・体調不良・体の痛みなどがある場合は中止して下さい（運動の可否は医師に相談して下さい） ③妊娠中の生活が少しでも楽になるように・産後の負担が少なくなるようにという目的で行って下さい。分娩の進行には個人差があります。 ○分娩・出産をスムーズにするための方法はこちらもチェック↓ 【分娩・陣痛】スムーズに進めるために妊娠中必ず行うべきセルフエクササイズ〜これを知ってから出産に臨んでください〜    • Видео   【安産体操】これを知らないと分娩が進まない？妻が30分で出産した超実践セルフケア〜陣痛の痛みも軽減〜    • 【安産体操】分娩・出産準備の体力作り超実践セルフケア〜陣痛・子宮口・妊娠〜   【出産】陣痛の痛み・不安が軽減する妊娠中必ず行うべき〇〇トレーニング〜２児パパ整体師が解説〜    • Видео   ↓つわりが辛い妊婦さんはこちらのケアで改善できます↓    • 【つわり軽減】セルフケア集   ーーーーーーーーーーー 【2児のパパ】産後骨盤整体師リュウ 宮城県でプレママ・産後ママに人気の整体院３店舗を運営 個人としてもこれまで延べ３０，０００回以上の施術実績 また、外部ゲストとして産後ママ向けのイベントなどにも多数参加 YouTubeでは、 ・産後骨盤矯正 ・産後太り、ウエストサイズ ・妊娠中の体の痛み ・妊娠中のつわり軽減セルフケア など、 妊娠中のプレママ、産後ママが抱える悩みを動画で解決しています♬ ーーーーーーーーー ＃陣痛 ＃子宮口 ＃出産 ＃妊婦 ＃妊娠 ＃分娩 ＃つわり ＃出産レポ ＃安産体操 ＃安産