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Exercices de mobilité au sol

Dans cette vidéo, je vous propose des exercices de mobilité générale à faire au sol (ou couché). Les exercices se font couché au sol ou au lit, mais des alternatives pour faire les exercices assis sont également proposées lorsque possible. Bon entraînement! #exercices #mobilite #seanceausol 0:00 intro 01:28 1er Exercice de mobilité 04:06 2e Exercice de mobilité 07:35 3e Exercice de mobilité 09:56 4e Exercice de mobilité 16:51 5e Exercice de mobilité 21:15 6e Exercice de mobilité 26:02 7e Exercice de mobilité N'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne et de joindre notre communauté sur Facebook!   / neuro-gym-en-ligne-102407921450873   Suivez-nous sur Instagram :   / neurogymenligne   Vous pouvez consulter notre site web également: https://www.neurogymenligne.com/ Cindy Gauthier, pht, PhD Physiothérapeute #physio #neuro #neurorehab #scleroseenplaques #avc #lesionmedullaire #paraplegie #tetraplegie #neurogymenligne #Pasdepression #Pasdecompetition #Pasdecomparaison Musique provient de La Musique libre: Avdava - amour et crustacé (instrumental) :    • |Musique libre de droits| Avdava - am...   Avdava :   / avdava   Markvard - Dawn :    • |Musique libre de droits| Markvard - ...   Markvard :   / markvard   MBB - Feel Good :    • |Musique libre de droits| MBB - Feel ...   MBB :   / mbbofficial   Vendredi - With you :    • |Musique libre de droits| Vendredi - ...   Vendredi :   / vendrediduo   DayFox - Childhood :    • |Musique libre de droits| DayFox - Ch...   DayFox :   / dayfox   DayFox - Light Palace :    • |Musique libre de droits| DayFox - Li...   DayFox :   / dayfox   BraveLion - Costa Rica :    • |Musique libre de droits| BraveLion -...   BraveLion :   / bravelion   BraveLion - Leverage :    • |Musique libre de droits| BraveLion -...   BraveLion :   / bravelion   Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.