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【腰痛改善ストレッチ】腰回りの筋肉の柔軟性を改善！

今回は、腰痛改善ストレッチをご紹介します。 腰痛に原因となる腰回りの筋肉の 柔軟性を改善するストレッチです。 痛みや無理のない範囲で行いましょう！ 【関連過去動画】 【脊椎圧迫骨折後】長引く痛みを緩和！体幹トレーニング    • 【脊椎圧迫骨折後】長引く痛みを緩和！体幹トレーニング   【脊柱管狭窄症】朝に行うストレッチ！＃70    • 【脊柱管狭窄症】朝に行うストレッチ！＃70   BGM　効果音 魔王魂　　　https://maoudamashii.jokersounds.com/ 効果音ラボ　https://soundeffect-lab.info/ 【免責】 チャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 訪問鍼灸・マッサージ・リハビリ ヘルスケア治療院 ◇ ヘルスケア治療院オフィシャルサイト→http://www.healthcs.jp/ ＃腰痛　＃シニア向け　#ストレッチ 　＃筋トレ　＃ヘルスケア