Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Упражнения с барьерами для улучшения техники бега в хорошем качестве

Упражнения с барьерами для улучшения техники бега 1 год назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Упражнения с барьерами для улучшения техники бега

Упражнения с барьерами помогают увеличить амплитуду бегового шага, улучшают подвижность тазобедренного сустава, укрепляют стопы, пресс и бёдра. Кроме того, они развивают координацию движений. Для этого комплекса используй 6-8 барьеров, расставив их на разном расстоянии друг от друга. В главных ролях: Алина Сергеева, тренер-инструктор Академии. Дважды чемпионка Европы в составе клубных команд. Чемпион и призёр первенств и чемпионатов России в беге на 3000 метров с препятствиями (стипль-чез). С любовью, «Академия марафона» 💚 💻 https://academymarathon.ru 📱 https://t.me/academymarathonru 🔔 Подписаться на канал ‪@AcademyMarathon‬

Comments