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근육건강 지키기: 단백질을 어떻게 먹을 것인가 (서울 아산병원 노년내과 정희원)

근육은 우리 몸에 있어서 아주 중요한 부분인데요 많은 사람들이 운동이나 단백질 섭취를 통해 근육을 키우려고 하지만 근육을 키우는 것이 쉽지 않습니다. 오늘 서울아산병원 노년내과 정희원 교수님과 함께 내 몸의 근육을 지킬 수 있는 방법과 단백질 섭취에 관련하여 알아보는 시간을 마련하였습니다! 우리 모두 함께 근육건강에 대해 알아보아요! #단백질 #근육건강 #근육 담당: 엄상원 김동현 강현우 ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | http://aftertherain.kr

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