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RESPIRACIÓN FUNCIONAL. El poder del oxígeno en nuestra salud

¿Sabes cómo respiras? Una mala técnica de respiración puede ser el origen de tus problemas físicos y psicológicos. 🍃 Evidentemente, si no respiras te mueres, pero entre estar muerto y tener la mejor calidad de vida, hay muchas respiraciones que cuidar y es clave para mejorar tu calidad de vida aprender a respirar bien y mejorar tu técnica respiratoria con un buen entrenamiento. Una buena técnica respiratoria puede ayudarte a: ✅ Mejorar tu salud a largo plazo ✅ Mejorar el enfoque, la concentración, la postura corporal y el sueño. ✅ Reducir la ansiedad y la dificultad para respirar. ✅ Correr sin desencadenar asma inducida por el ejercicio ✅ ⁠Aumenta tu rendimiento deportivo 🌐 ¡Descubre la importancia de una buena respiración! Te esperamos en nuestra próxima 🗨️ charla:👇🏻 RESPIRACIÓN FUNCIONAL. El poder del oxígeno en nuestra salud Invitado: Lucas Osorio - Instructor certificado de Oxygen Advantage. 3er puesto ranquin nacional de apnea estática (6:01 min bajo agua). @elrespironauta #DrRicardoAndresPerez #BioverdeMedicinaAlternativa #respiracionfuncional #respiracionconsciente #respiracion #saludybienesar #bienestar #crecimientopersonal #medicinafuncional #medicinacuerpomente