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¿ QUÉ RELACIÓN HAY ENTRE MI ALIMENTACIÓN Y MI PESO ?

«𝗤𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮 𝘀𝗲𝗮 𝘁𝘂 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝘁𝘂 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮» 𝗛𝗶𝗽𝗼́𝗰𝗿𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 🍏¿Cómo el alimento puede ser mi medicina como lo decía Hipócrates? 🍏¿Qué factores intervienen para que la alimentación cumpla su función y mi cuerpo lo refleje en el peso y la salud? 🍏¿Por qué nuestro organismo no absorbe adecuadamente los nutrientes si en nuestra alimentación incluimos los alimentos necesarios para nuestra nutrición? 🍏¿Por qué las dietas estrictas y restrictivas no muestras resultados en nuestra salud y nos llevan a tener el peso adecuado para nuestra estructura corporal? 🍽️La relación con nuestra comida cada vez se torna más complicada por la excesiva información y diferentes tipos de dietas de moda que encontramos en las redes sociales y medios de comunicación.