У нас вы можете посмотреть бесплатно Beginner Calisthenics Tips // What You Should Know! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Here are 7 of my top tips that I learnt when starting calisthenics as a beginner! Let me know if you have anymore down below! Train With Me: Online Personal Training/Calisthenics Coaching: https://www.lucylismorefitness.com/on... Bodyweight Beginner E-Book: https://www.lucylismorefitness.com/about Let's Chat: Instagram: @lucy.lismore.fitness Email: [email protected] Timestamps 00:00 Intro 00:53 Realistic Timeframes 04:07 The Basic Exercises 05:30 What Equipment You Will Need 09:36 Get Flexxy and Mobile 11:11 Dealing with hand & Wrist pain 16:35 Don't Compare Yourself 19:49 Have Fun ❤️ Lucy x #beginnercalisthenics #womenscalisthenics #exerciseathome