Скачать с ютуб Joga na Brzuch, Boczki i Kręgosłup ♥ в хорошем качестве

Joga na Brzuch, Boczki i Kręgosłup ♥

Joga na brzuch, boczki i kręgosłup to trochę ponad 10 minut nieco dynamicznej, jednak bardzo przyjemnej i efektywnej jogi. To praktyka, którą możesz wykonać samodzielnie (polecam o poranku!) albo połączyć tę jogę z inną - dowolną! Świetnie sprawdzi się power joga, joga rozciągająca czy relaksacja (koniecznie na koniec!). Ta praktyka będzie odpowiednia dla wszystkich, choć początkujący mogą się nieco pogubić :) Lepiej w tym przypadku zacząć sobie od czegoś spokojniejszego :) Jeśli masz więcej czasu, polecam po tej praktyce przejść do wyciszenia i relaksacji:    • Joga Wyciszanie i Relaksacja - Prakty...   Jeśli masz ochotę jeszcze bardziej rozciągnąć ciało po tej jodze, polecam yin jogę:    • Odprężająca Yin Joga - Rozciąganie i ...   Jak odróżnić psa z głową do góry od kobry:    • Przewodnik po Pozycjach - Pies z Głow...   Ściskam i widzimy się na kolejnych praktykach! Muzyka: www.epidemicsound.com Pozostańmy w kontakcie: INSTAGRAM -   / gosiamostowska   FACEBOOK -   / mmostowskayoga   WWW - http://mmyoga.pl/ BLOG - http://purestyle.pl/ WSPÓŁPRACA: [email protected] Dołącz do nas na FB:   / 937273756408877   Wspieraj mnie: https://patronite.pl/mmyoga 🖤 Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym! Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :) Niezmiennie, dziękuję, że jesteś. Gosia ♥