Скачать с ютуб видео The 1-4-7: What I Wish I Knew!

Скачать бесплатно The 1-4-7: What I Wish I Knew! в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно The 1-4-7: What I Wish I Knew! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон The 1-4-7: What I Wish I Knew! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

The 1-4-7: What I Wish I Knew!

This video reflects on the good and bad of my 1-4-7 journey. TLDR: Training for the 1-4-7 by only campusing is a bad way to train because the progress is too slow. If you improve your max hangs and the one arm pullup just enough, you can get the 1-4-7 without dedicating campus board time. Less time on the campus board equals more time having fun climbing. TIMESTAMPS 00:00 - Intro 00:42 - Why campusing too early can be bad 02:06 - Alternatives to campusing prior to V8 02:50 - THE MAIN MESSAGE 04:45 - The 1-4-7 in a nutshell 05:13 - The Progression (My bad, mindless campusing era) 9:53 - The Progression (One Arm Pullup Being Crucial) 11:35 - The Progression (Strong Fingers Being Crucial) 13:28 - Where to Place Campusing in the Session

Comments