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【体幹トレーニング】ドローイングってなに？基礎から学ぶランナーのための体幹トレーニング！（Core training for runners. Basics ）

マラソン・長距離選手に必要な体幹トレーニングを基本から学んでいく動画です。 「タイムを更に縮めたい」「伸び悩んでいる」「故障が多い」ランナー必見です！ 第２弾 【体幹トレーニング】ドローインの裏技教えます。    • 【体幹トレーニング】ドローインの裏技教えます。   第３弾 【体幹トレーニング】体幹を安定させる腹横筋の使い方。    • 【体幹トレーニング】体幹を安定させる腹横筋の使い方。   =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- ◆神野大地YouTubeチャンネル    / @daichikaminosub_confirmation   ◆神野大地official site https://kaminodaichi.com/ ◆神野大地twitter   / daichiagu   ◆神野大地instagram   / daichi_0913   ◆プロデュースブランドRETO https://reto-sports.com/ =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- #トレーニング#体幹#ランナー