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Yoga para Bruxismo e tensão na mandíbula - Tratamento para Bruxismo

Essas são os melhores exercícios para bruxismo, muitas pessoas já estão tendo ótimos resultados com essa prática de yoga para bruxismo, você também vai se sentir muito bem. O Yoga para bruxismo funciona por que é preparado para para aliviar dor e tensão na região da mandíbula. É um verdadeiro tratamento para bruxismo, você pode fazer todos os exercícios até o final do vídeo e vai se sentir muito melhor. Se você tem bruxismo do sono ou bruxismo diurno, pode fazer os mesmos exercícios, o mais importante é fazer com frequência, faça uma vez ao dia. Essa sequência também é recomendada para pessoas que sofrem com zumbido no ouvido. 00:00 Introdução 01:02 Preparação da terapia para bruxismo 01:52 PARTE 1: Relaxar tensão na mandíbula (ATM) 02:13 YOGA 1: Relaxar o pescoço e ombros 05:14 Relaxar os músculos da cabeça 09:11 PARTE 2: Relaxar tensão na mandíbula (ATM) 12:02 DICA: Mandíbula estrelando como corrigir 12:58 YOGA 2: Relaxar mais pescoço e ombros 14:35 PARTE 3: Liberar tensão na mandíbula (ATM) 18:05 Alimentos que podem piorar o bruxismo Se você gostou deste vídeo, vai se beneficiar muitos dos cursos que criei, veja abaixo: 💡 𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼𝘀 𝗱𝗼 𝗖𝗹𝘂𝗯𝗲 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼𝘀: ✓ Yoga Fora da Caixa, substitui em 100% o treino de musculação e aeróbico • https://longevidade.yoga/membros?v=yo... ✓ Yoga Matinal Evolution, a nova versão do Yoga Matinal, melhorado e ampliado • https://longevidade.yoga/membros?v=yo... ✓ Jornada para Meditação, caminho completo e passo-a-passo para meditar • https://longevidade.yoga/membros?v=yo... 🗓 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱á𝗿𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼: ✓ 30 dias de práticas • https://longevidade.yoga/calendario ✓ Ebooks de aprimoramento • https://longevidade.yoga/ebook 🔔 𝗩𝗶𝗻í𝗰𝗶𝘂𝘀 𝗗𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗟í𝗯𝗲𝗿𝗮: ▶︎ Instagram: @viniciusdellalibera ▶︎ Facebook: longevidade.yoga ▶︎ Loja: https://longevidade.yoga/loja 📧 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝗼: ✓ Parcerias e Dúvidas • www.longevidade.yoga/contato Como foi sua prática hoje? Deixe uma mensagem para mim ⤵️