У нас вы можете посмотреть бесплатно Ból biodra/ból kręgosłupa - rozciąganie zginaczy - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#84] или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Skrócenie zginaczy bioder to jedna z najczęstszych przyczyn zmiany ustawienia kręgosłupa i bioder. Skrócone zginacze prowadzą do pogłębienia przodopochylenia miednicy i w konsekwencji wpływają na zmianę ustawienia kręgosłupa lędźwiowego. Pogłębiona lordoza natomiast może prowadzić do zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa, w tym do osłabiania pierścienia włóknistego. Dalsze konsekwencje dyskopatii to ucisk na korzenie nerwowe i możliwa rwa kulszowa. Dyskopatia, rwa kulszowa, ból biodra to stany, w których rozciąganie/rozluźnianie zginaczy bioder może wpłynąć pozytywnie na objawy. Z pewnością powinno być włączone do usprawniania, którego celem jest przywrócenie prawidłowego ustawienia kręgosłupa. Zapraszam do obejrzenia innych filmów o na temat bólów kręgosłupa i biodra: KRĘGOSŁUP: TAŚMA PRZEDNIA: • BÓL KRĘGOSŁUPA - taśma przednia do pr... WYPROST: • Ból pleców, ból kręgosłupa, dyskopati... SKUTECZNE ĆWICZENIE: • BÓL pleców, BÓL kręgosłupa, DYSKOPATI... PUNKTY W WIELODZIELNYM: • BÓL KRZYŻA - punkty spustowe w wielod... MOBILIZACJE WIĘZADEŁ: • BÓL LĘDŹWI - mobilizacje więzadeł krę... DUOBALL: • DUOBALL - JAK POZBYĆ SIĘ BÓLU PLECÓW ... BIODRO: PUNKTY SPUSTOWE: • POKONAJ BÓL BIODRA - punkty spustowe ... GIMNASTYKA POWIĘZIOWA: • Zginacze bioder - GIMNASTYKA POWIĘZIO... #Kręgosłup #Rwa #BólBiodra