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Forza di volontà: perchè non funziona?

Forza di volontà: perchè non funziona? La forza di volontà da sola non basta! Perchè? Poichè quando è pura volontà razionale, non ha nessuna possibilità contro l'inconscio. Finchè abbiamo delle motivazioni e delle convinzioni inconsce che non vediamo, possiamo impegnarci in un progetto, in un'attività, in una nuova abitudine che vorremmo acquisire, con tutta la forza che abbiamo, ma saremo destinati a non avere successo. Questo accade perchè la razionalità va in una direzione, l'inconscio, che è molto più potente e forte della razionalità, va in un'altra. Affidarci solo alla forza di volontà ci fa sentire spesso sbagliati, deboli, perchè non capiamo che da sola non basta. Senza dubbio è necessaria, ma si può attingere ad essa successivamente all'aver sistemato un po' di tasselli che riguardano la confusione, l' ignoranza circa le nostre risorse, la fissità che ci irrigidisce. Inoltre è necessario chiederci quali sono i benefici che ricaviamo a rimanere nella sofferenza. Per poter avere un cambiamento dobbiamo trovare le nostre convinzioni inconsce. Per tirare fuori le convinzioni dobbiamo trovare i significati che leghiamo ad esse: per me fare X significa...In questo modo possiamo capire cosa ci blocca e rintracciare le convinzioni inconsce per portarle a consapevolezza. Se basiamo la nostra forza di volontà sulla consapevolezza delle nostre convinzioni, allora questa sarà più strutturata e potrà essere una base solida da cui partire per costruire il cambiamento. #antonioquaglietta #psicologia #volontà ========================================= *Visita il mio sito: https://www.relazioniamoci.it/ *Iscriviti al mio canale: https://www.youtube.com/results?searc... *Seguimi anche su Facebook: https://www.facebook.com/Antonio-Quag... * Seguimi anche su instagram: https://instagram.com/antonio_quaglie... *Resta aggiornato sui miei corsi: http://counselingstrategicorelazional... https://www.facebook.com/Accademia-di... *Puoi acquistare i miei libri qui: ** https://www.amazon.it/Risveglia-vita-... ** https://www.amazon.it/Empatia-teoria-...