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99%減醣,原來都吃錯!5個減醣盲點👉🏻211餐盤就是低醣飲食?不吃澱粉就好?吃對減脂就成功了!我-15Kg 了! 1 месяц назад


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99%減醣,原來都吃錯!5個減醣盲點👉🏻211餐盤就是低醣飲食?不吃澱粉就好?吃對減脂就成功了!我-15Kg 了!

⭐️來加入我的Line減醣好物社群吧❤️ 大家也會分享每天吃什麼,來聊聊:https://pse.is/happyeatfitline 還有團購優惠訊息+減重備餐心得😄 00:00 Introduction 00:15 我的減醣經歷 00:50 減醣觀念小測驗 01:17 減醣飲食是什麼? 01:50 減醣誤區#1 油脂吃最多? 02:14 減醣營養比例計算 03:05 減醣誤區#2 不知澱粉就好? 03:40 減醣誤區#3 211餐盤是減醣嗎? 04:28 減醣誤區#4 減醣 =精緻澱粉換成全穀就好? 05:04 減醣誤區#5 總碳水?淨碳水?糖?醣? 06:40 減醣觀念小測驗答案 07:30 減醣油脂攝取多少? 08:05 小冰Tips 👉🏻可以幫大家試算一天所需熱量的計算機:https://tools.heho.com.tw/bmr/ 今天剪完這支影片,發現還有很多想分享的東西,都塞不進去,不然影片就會過長了!例如熱量赤字、我怎麼安排一天三餐等等~ 不知道你們會喜歡看我拍這種講話影片嗎?如果喜歡,希望之後能跟你們分享更多~ 影片標題:99%減醣,原來都吃錯!5個減醣盲點👉🏻211餐盤就是低醣飲食?不吃澱粉就好?吃對減脂就成功了!我-15Kg 了! ****************************************** 來了解更多我的生活吧: IG:   / happy.eat.fit   (分享我每天吃什麼) IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴) Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事) 臉書社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (減重好物團購優惠第一手消息) 減重好物Line社群: https://pse.is/happyeatfitline (Line社群:小冰瘦身好物店裡的減重好物用法、優惠、大家的心得交流基地) 合作聯繫:[email protected] 另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜 每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架 歡迎有空來看看唷! 👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com ****************************************** 某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。 如介意可自行到google搜尋商品 This video is not sponsored.

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