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【完全保存版】妊娠中に出来る安産スクワット最強３種目＜妊婦 子宮口 分娩 陣痛＞

【限定】月１回開催 「妊娠中に行える体作りセルフケア」オンラインワークショップのお知らせ ワークショップ内では、 ・YouTubeには出していない、日常生活の中で出来る「ながらセルフケア」の紹介 ・安産スクワットの直接指導 ・個別質疑応答 などを行います！ また、参加特典としてワークショップデータを後日プレゼントしますのでいつでも復習することが出来ます♫ 方法は、zoomを使ってPCまたはスマホでどこにいても参加可能(顔出し無しでもOK) 下に添付してあるURLからお申し込みが出来ますので、ぜひお早めにご予約下さい！！！！ ＜ワークショップ概要＞ 日時：お申し込みページからご確認下さい 所要時間：約60分 対象：妊娠中の方 費用：3,850円 支払い方法：お申し込みページからクレジットカード払い ＊その他詳細はお申込みページでご確認下さい 【↓↓お申し込みURL↓↓】 https://mosh.jp/classes/page/54608 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 0:00~オープニング 1:31~スクワットが安産に繋がる理由 7:09~安産スクワット実践編 【必読注意事項】 ①妊娠初期の方は行わず、安定期以降行うようにして下さい。 ②切迫早産の疑い・体調不良・体の痛みなどがある場合は中止して下さい ③妊娠中の生活が少しでも楽になるように・産後の負担が少なくなるようにという目的で行って下さい。分娩の進行には個人差があります。 ④最大でも１日１回を目安に行ってください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 宮城県内で【マタニティケア・産後骨盤矯正】をご希望される方はインスタグラムorホームページからDMを！ ＊インスタグラム https://www.instagram.com/sango.seita... ＊ホームページ https://ryujitakahashi0507.wixsite.co... ーーーーーーーーーーー 【2児のパパ】産後骨盤整体師リュウ 宮城県でプレママ・産後ママに人気の整体院３店舗を運営 個人としてもこれまで延べ３０，０００回以上の施術実績 また、外部ゲストとして産後ママ向けのイベントなどにも多数参加 YouTubeでは、 ・産後骨盤矯正 ・産後太り、ウエストサイズ ・妊娠中の体の痛み ・妊娠中のつわり軽減セルフケア など、 妊娠中のプレママ、産後ママが抱える悩みを動画で解決しています♬ ↓インスタグラムではYouTubeでは発信していない情報をショート動画で発信中！↓ https://www.instagram.com/sango.seita... ーーーーーーーーー ＃出産 ＃妊娠 ＃子宮口 ＃陣痛 ＃妊婦 ＃分娩 ＃妊娠 ＃つわり ＃出産レポ ＃安産体操 ＃安産 ＃妊娠日記 ＃赤ちゃん ＃産後 ＃産後ダイエット ＃ママ ＃プレママ