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La Técnica MÁS EFICAZ para GANAR MÚSCULO (Drop Sets)

¿Conoces las Drop Sets? Se trata de una técnica avanzada para ganar masa muscular muy usada en el mundo del culturismo. En este vídeo te explico todo lo que debes saber sobre quién y cómo puede beneficiarse de ellas. ════════════ 🎓🏋🏻 Grado Superior de Deporte ¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online? ➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/tsaf/?utm... ════════════ 🎓🍎 Grado Superior de Dietética ¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva? ➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/tsd/?utm_... ════════════ 📚 🏋🏻 Curso de Entrenador Personal de Fit Generation ¿Quieres ser entrenador personal de manera legal en 9-12 meses + el proceso legal? ➜ CPE de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/cpe/?utm_... ════════════ 📚🍎 Curso de Dietista de Fit Generation ¿Quieres hacer dietas de forma legal estudiando desde casa? ➜ CPD de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/cpd/?utm_... ════════════ 🎬 SECCIONES DEL CANAL (POR CATEGORÍAS) ➜    • Podcast de Fit Generation   ➜    • Divulgación de Entrenamiento   ➜    • Divulgación sobre Nutrición   ➜    • Suplementación Deportiva   ➜    • Aprender de PowerLifting   ➜    • Guías de Entrenamiento   ➜    • Errores comunes (GYM)   ➜    • Entrenadores Personales   ➜    • Dietistas y Nutricionistas   ════════════ ⚡️ SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES ➜ Instagram   / fitgeneration.es   ➜ TikTok   / fit.generation   ➜ Facebook   / fitgeneration.es   ➜ Notificación de nuevos vídeos en: https://t.me/cursoaudiofit ════════════ ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:44 ¿Qué son las series descendientes? 02:05 Utilidad de las drop-sets 02:57 ¿Es interesante en principiantes? 04:29 ¿Qué dice la ciencia sobre las drop-sets? 06:21 Tipos de rutina con drop-sets 07:39 Conclusión ════════════